Susuzluk ses tellerini nasıl etkiliyor?

Vücudun yeterli sıvıya sahip olmamasının, ses tellerinin titreşim özelliklerini etkileyebildiğini belirten Ali Hamza Çoban, hidrasyonun sağlıklı ses üretiminin önemli unsurlarından biri olduğunu ifade ediyor.

Bilimsel çalışmaların da vücudun susuz kalmasının ses üretimi sırasında harcanan çabayı artırabileceğine işaret ettiğini belirten Çoban, özellikle öğretmenler, sanatçılar, sunucular, çağrı merkezi çalışanları ve gün içerisinde sesini yoğun kullanan kişilerin sıvı tüketimine daha fazla dikkat etmesi gerektiğini vurguluyor.

Bazı içeceklerde aşırı tüketime dikkat

Diüretik etkisi bulunan ve vücuttan sıvı atımını artırabilen bazı içeceklerin aşırı tüketilmesinin, yeterli su alınmadığında vücudun sıvı dengesini olumsuz etkileyebileceğine dikkat çeken Ali Hamza Çoban, bu nedenle günlük sıvı tüketiminin dengeli şekilde sürdürülmesinin önemini belirtiyor.

Çoban’a göre özellikle sesini profesyonel olarak kullanan kişilerin, gün içerisinde yeterli su tüketerek ses tellerinin hidrasyonunu koruması ses sağlığı açısından önemli bir alışkanlık.

“Ses tellerimizi susuz bırakmamalıyız”

Ses sağlığının korunmasında günlük alışkanlıkların önemli bir yere sahip olduğunu belirten Dil ve Konuşma Terapisti Ali Hamza Çoban, yeterli hidrasyonun da bu alışkanlıkların başında geldiğini vurguluyor.

Ses sağlığını korumak için ses tellerimizi susuz bırakmamalıyız.